Egészség és kiegyensúlyozottság

“Mi a végleges életmódváltásban hiszünk. Nem egy hónapra tervezünk, hanem egy életre. Segítünk ezt a fogyókúrát életed utolsó fogyásává alakítani – mert ezt követően nem fogsz visszahízni.”

Online állapotfelmérés

Az egészséges életmód és táplálkozás első lépései

Fogyni szeretnél? Esetleg híznál? Tartanád a súlyod, de szeretnél egészségesebben táplálkozni? Úgy érzed már mindent tudsz, de valahogy mégsem jönnek az eredmények?

Segítünk kibogozni a szálakat! Kérd e-mailes tanácsadásunkat!

Online táplálkozásinapló-elemzés

Dőlj hátra és hallgasd meg, ahogyan pontról-pontra kielemezzük táplálkozási szokásaidat! Adj esélyt arra, hogy fény derüljön azokra a táplálkozási hibákra, amelyek nem hagyják, hogy elérd az álomalakod.

Személyes táplálkozási tanácsadás

Végleges fogyás rád szabva.
 2 óra alatt eláruljuk neked, miként tudsz végleg lefogyni úgy, hogy közben semmiről sem kell lemondanod. Egyedi recept a saját életmódváltásodhoz.

Inkább ingyenes megoldást keresel?

Töltsd le e-könyvünket!

Kíváncsi vagy, mi az a 9 tévhit, ami megakadályoz abban, hogy tartós eredményt érj el?

Töltsd le ingyenes e-könyvünket! Megtalálsz benne majdnem mindent, amit a valódi fogyásról tudnod kell. 25 oldal az egészségesebb önmagadért.

Olvasd a blogunkat!

Demény Zsófi

Mítoszok a gyümölcsfogyasztásról

Olvasási idő: 4 perc Sok életmódváltót -így lehet, hogy téged is- érdekel, hogy igazak-e azok a “szabályok”, amik a gyümölcsfogyasztással kapcsolatban régóta élnek a köztudatban. Mivel folyamatosan kapunk kérdéseket ezzel kapcsolatban, egy korábbi Facebook posztunkat szeretném kibővíteni ebben a bejegyzésben. Sokan esküsznek erre-arra, de a szélsőséges állításokat mindig érdemes

Tovább »
Imre Anita

15 lépés cukorfogyasztásod csökkentéséért

Olvasási idő: 7 perc A kontrollálatlanul nagy cukormennyiség fogyasztása komoly egészségügyi gondokhoz, betegségekhez, túlsúly kialakulásához vezethet.  Itt a hangsúly a kontrollon van. Nem kell teljes mértékben lemondanod a kedvenc édességedről, de fontos, hogy mértékletes legyél. Ingyenes E-könyvünk negyedik fejezete segít neked abban, hogy pontosan meghatározd, mennyi cukor elfogyasztásától nem

Tovább »
Demény Zsófi

Szénhidrát útmutató – a legfontosabb alapok

Olvasási idő: 7 perc Mik ezek a rossz hírű szénhidrátok? Valóban annyira ördögtől való dolog elfogyasztani egy adag gyümölcsöt – csak mert cukor is van benne? Vagy félni kell a burgonya keményítőtartalmától? Egyáltalán mi az a keményítő? Azt már tudod, hogy szénhidrátokra szükségünk van. A létezéshez, a normál életfunkciók

Tovább »
Imre Anita

Veszélyben a túlsúlyosak egészsége

Olvasási idő: 6 perc Egy súlyosan elhízott ember várható élettartama 8-10 évvel rövidebb, mint normál súlyú társainak. Ez körülbelül akkora veszteség a várható élethosszban, amivel egy dohányosnak szembe kell néznie.  A túlsúlyossá válással párhuzamosan nemcsak a halálozási arány növekszik meredeken, hanem az egészségügyi kiadások is. Az egy elhízott emberre

Tovább »
Imre Anita

Reggelizni menő! …és persze egészséges is

Olvasási idő: 5 perc Ha te is hol reggelizel, hol nem, vagy notórius “reggeli-kihagyó” vagy, esetleg csak munkába rohanás közben bekapsz valamit, akkor kezdd el felvenni a reggelizés szokását. Hidd el nem bánod meg! Ha kihagyod a reggelit… …egyrészt kvázi “éhezéses” állapotba kényszeríted a szervezetedet, mivel egészen a vacsorád

Tovább »
Demény Zsófi

Az első e-mail váltástól a célod eléréséig

Olvasási idő: 7 perc Büszkék vagyunk arra, hogy nálunk nincs két egyforma személyes étrend, hiszen két egyforma vendég sincs. Valahol ennek természetesnek kellene lennie a táplálkozási tanácsadásban. Amikor eljössz hozzánk konzultációra, netalán még személyre szabott étrendet is igényelsz tőlünk, akkor 100 %-ig biztos lehetsz abban, hogy közös munkánk során

Tovább »
9 azonnal alkalmazható gyakorlati tipp a végleges fogyásért és az egészségesebb életért.

Összefoglaltuk 25 oldalban tudományosan megalapozott módszerünk legfontosabb tényezőit. És ingyenesen elérhetővé tettük, hogy ne legyen akadálya céljaid elérésének. Olvasd el, alkalmazd őket és érezd kirobbanó formában magad!

Töltsd le ingyenes e-könyvünket! Hova küldhetjük?

Az e-könyv megrendelésével elfogadod, hogy a továbbiakban e-maileket kapj a formaban.hu-tól. A további hírlevelekről való leiratkozás bármikor lehetséges. Adataidat harmadik félnek nem adjuk ki. Mi is utáljuk a spam-eket, ezért tőlünk soha nem fogsz kapni.

E-bookodat sikeresen kiküldtük!
Ha a beérkező e-mailek között nem találod levelünk, nézd meg a promóciók vagy a spam mappát is! Az E-könyv 5 percen belül megérkezik hozzád.

Addig is olvasd el különleges ajánlatunk, melyet csak most érhetsz el!

Gyorsítsd fel a tartós fogyásodhoz vezető utat! Tudd meg, hogy pontosan mennyit egyél, milyen élelmiszereket fogyassz és mire figyelj a mindennapokban! Most mindez csupán egy mozizás árába kerül!