Találd meg a hozzád passzoló szolgáltatásunkat!

Találd meg a hozzád passzoló szolgáltatásunkat!

Ezen az oldalon megtalálod összes szolgáltatásunkat, melyek az egészségesebb élet felé segítenek.

Tanácsadás jellegű szolgáltatásainkat táblázatban foglaltuk össze a könnyebb átláthatóság érdekében.

Étrendjeink leírását a táblázat alatt találod.

Ha valamelyik szolgáltatásunk bővebben érdekel, akkor kattints a Részletek gombra.

Online állapotfelmérés

általad kitöltött részletes kérdőív alapján e-mailben kapod meg táplálkozásod egészségesebbé tételére vonatkozó javaslatainkat
3.990 Ft
  • Az állapotfelmérésed az alábbiak figyelembevételével készítjük el:
  • Egészségügyi állapot
  • Egyéni fizikai paraméterek
  • Napi és heti aktivitás
  • Élelmiszercsoportok fogyasztásának gyakorisága

Online táplálkozásinapló-elemzés

általad kitöltött részletes kérdőív és étkezési napló alapján videóban kapod meg tanácsainkat
14.990 Ft
  • Az elemezést az alábbiak figyelembevételével készítjük el:
  • Egészségügyi állapot
  • Egyéni fizikai paraméterek
  • Napi és heti aktivitás
  • Élelmiszercsoportok fogyasztásának gyakorisága
  • 3 napos táplálkozási napló

Személyes táplálkozási tanácsadás

előre vezetett étkezési napló alapján, 2 órás személyes megbeszélés
24.990-tól
29.990-ig
Ft
  • Tanácsainkat az alábbiak figyelembevételével fogalmazzuk meg:
  • Egészségügyi állapot
  • Egyéni fizikai paraméterek
  • Napi és heti aktivitás
  • Élelmiszercsoportok fogyasztásának gyakorisága
  • 5 napos táplálkozási napló
  • Egészséges táplálkozás elméleti hátterének ismertetése:
    - elengedhetetlen alapok, amiktől egészséges lesz a táplálkozásod
    - köztudatban terjedő tévhitek megcáfolása
    - a szervezeted élettani működésének összefoglalása
  • Testzsírszázalék mérés*
  • Edzés javaslat
  • Ajándék: 1 tökéletes személyreszabott étkezési mintanap

Kontroll konzultáció

Online táplálkozásinapló-elemzést, Személyes táplálkozási tanácsadást vagy valamely étrendünk betartását követő konzultációs lehetőség Skype-on vagy személyesen.

Étrendjeink

7 napos személyre szabott étrend

Egyéni céljaidat támogató, kedvenc ételeidet tartalmazó, napi ritmusodnak megfelelő tökéletes étrend, mely ismételve 3-4 hétig kitart. Pontos mennyiségekkel, receptekkel, élelmiszer csere lehetőségekkel.

Formában Mozaik étrend

Szabadon kombinálható, az ételekből Te magad válogathatod össze napi 5 étkezésedet. Minden étkezésre 5-féle lehetőségből választhatsz.

Formában Tematikus étrendek

Szerezd meg most azonnal az ízlésednek megfelelő testsúlycsökkentő étrended!

Kedvezményes ajánlat

Egyéni Étrend Plusz csomag

Hosszú távú, személyre szabott segítség fogyáshoz, életmódváltáshoz. Egyéni étrendek és rendszeres konzultációk negyed éven keresztül.